Berlin Feel to Heal

Wenn du dich des öfteren in Gedankenspiralen oder innerer Anspannung wiederfindest, bietet dir dieser Tag Werkzeuge, um aus diesen Mustern auszusteigen – hin zu mehr innerer Ruhe, emotionaler Klarheit und Selbstwirksamkeit.

Mit sanften und kraftvollen Tools aus der somatischen Praxis, Meditation und dem Coaching gestalten wir einen sicheren Raum, in dem du in Kontakt mit deinem Körper, deinen Gefühlen und deiner Intuition kommen kannst.

Der Workshop basiert auf dem gleichnamigen Buch „Was dein Herz dir sagen will“, das dazu ermutigt, die leise, intuitive Stimme des Herzens wieder bewusster wahrzunehmen.

Workshop-Ablauf:

Körperorientierter Einstieg• Sanfte Bewegungsabfolgen (Embodiment Flow, Somatic Release)• Meditative Körper- und Atemarbeit zur Selbstwahrnehmung und Entspannung